"Vieillir ensemble, ce n'est pas ajouter des années à la vie, mais de la vie aux années"

Jacques Salomé

Il n’est jamais trop tard pour revenir à soi

Les années passent, et avec elles les souvenirs, les épreuves, les joies, les silences, les pertes aussi.
Le corps change. Les relations évoluent.
Et parfois, même à un âge avancé, on ressent le besoin de comprendre, de déposer, de réparer… de se retrouver.

Chez Graine de Soi, j’accompagne les seniors avec une infinie douceur, dans ce moment de vie où l’on se retourne sur son chemin, où l’on cherche à apaiser ce qui reste, à donner du sens, à retrouver de la présence à soi.

Pourquoi venir en séance quand on est senior ?

• Troubles du sommeil ou fatigue chronique
• Douleurs articulaires, musculaires ou autres tensions physiques
• Migraines ou douleurs inexpliquées par la médecine traditionnelle
• Manque de vitalité ou sensation d’épuisement
• Transformation liée à l’âge, à la retraite, ou aux pathologies chroniques
• Vivre sereinement les conséquences d’une maladie ou retrouver un équilibre après un traitement
• Accueillir et apaiser les émotions liées au deuil, aux pertes, ou aux bouleversements
• Libérer les blessures émotionnelles du passé
• Calmer la peur de l’avenir ou l’incertitude face à ce qui vient
• Retrouver la confiance en toi et en tes capacités
• Apprendre à lâcher prise sur ce que tu ne contrôles pas
• Restaurer une sérénité intérieure pour vivre plus pleinement chaque jour
• Vivre l’instant présent
• Améliorer les relations avec tes enfants ou ton entourage proche
• Apaiser les incompréhensions liées au décalage entre les générations
• Libérer les tensions émotionnelles dans la vie à deux
• Mieux communiquer avec ton entourage pour te sentir entendu·e et respecté·e
• Mieux te connaître et te reconnecter à ce qui t’anime
• Déployer ta créativité et ton potentiel
• Trouver ta place dans ce nouveau chapitre de vie et l’occuper pleinement

Il n’est jamais trop tard pour poser ce qui n’a jamais été déposé.
Ni pour se reconnecter à cette paix intérieure que l’on pensait inaccessible.

Comment se déroule une séance ?

• Tu réserves via Resalib
• Je t’envoie un questionnaire simple pour préparer notre rencontre
• Lors de la séance, nous commençons par un temps d’accueil
• Ensuite, j’utilise le test musculaire pour écouter ce que ton corps exprime, sans que tu aies besoin de tout expliquer

Tu n’as rien à prouver, rien à forcer.
Tu viens tel·le que tu es, et c’est exactement ça qui est juste.

Et si tu ressens l’élan d’un accompagnement plus régulier…

Je propose aussi des cycles de 3, 6 ou 9 séances, à ton rythme.

Ce format te permet de :

• Explorer un thème de fond (douleur, transmission, deuil, relations, confiance...)
• Te sentir accompagné·e de manière stable, même entre les séances
• T’offrir un vrai temps pour toi, dans la continuité
• Avancer dans la douceur, en respectant ton corps et ton histoire

Chaque séance est une marche posée sur ton propre chemin.
Ce n’est pas une course : c’est un retour à toi.

Je t’invite à réserver une séance et à t’offrir ce temps pour toi. Parce que chaque âge mérite d’être vécu avec joie, confiance et sérénité.