Ateliers Les P’tites Graines - Les ateliers en petits groupes pour les enfants

Un moment pour souffler, bouger, ressentir… et simplement être soi

Ateliers pour les enfants de 6 à 11 ans – 5 enfants maximum

Dès la rentrée, les semaines des enfants se remplissent vite.

L'école.
Les devoirs.
Les activités.
Les horaires à respecter.
Le bruit.
Les copains.
Les sollicitations.
Les journées pendant lesquelles il faut écouter, se concentrer, s'adapter, suivre le rythme, être en groupe…

Et au milieu de tout ça, il reste finalement peu de moments pour souffler vraiment.

Encore moins lorsque l'on est un enfant hypersensible.

Quand on ressent beaucoup, que l'on remarque tout, que les bruits, les ambiances, les émotions ou les sollicitations prennent davantage de place, avoir des espaces pour ralentir et se ressourcer devient particulièrement important.

C'est pour cela que j'ai créé les ateliers en petits groupes Graine de Soi.

1 heure rien que pour eux

Ici, pas de performance.

Pas de compétition.

Pas besoin de réussir.

Et pas besoin non plus de raconter sa vie devant les autres.

Pendant une heure, les enfants peuvent simplement expérimenter, jouer, bouger, ressentir, respirer et partager dans un petit groupe de 5 enfants maximum.

Chaque atelier est construit autour de « super-pouvoir » à découvrir. Chez Graine de Soi, la valorisation est primordiale.

Parce que nos enfants ont déjà beaucoup de ressources en eux.

Encore faut-il leur laisser le temps de les découvrir… et qu’ils en aient eux-mêmes conscience !

Des ateliers pensés pour les enfants hypersensibles

Certains enfants ressentent le monde particulièrement fort.

Un bruit que les autres remarquent à peine peut les déranger.

Une ambiance peut les toucher immédiatement.

Ils peuvent être très sensibles aux matières, aux odeurs, aux mouvements, à la proximité des autres ou aux changements.

Ils peuvent aussi avoir besoin de davantage de temps pour revenir au calme après une journée riche en stimulations.

Cette sensibilité peut être une formidable capacité à percevoir, observer, ressentir et créer.

Mais elle peut aussi être fatigante.

Les ateliers Graine de Soi leur offrent une parenthèse dans leur semaine, dans un petit groupe où chacun peut respecter son rythme.

Un moment pour souffler.

Un moment pour se ressourcer.

Un moment pour être avec d'autres enfants sans avoir besoin de faire comme eux.

Que fait-on pendant un atelier ?

Chaque atelier est différent, mais le corps reste toujours au centre.

Selon la thématique, les enfants pourront expérimenter :

• des mouvements corporels doux ;
• ️ des outils ludiques ;
• des expériences autour du corps et des sensations ;
• des explorations sensorielles ;
• les couleurs, les matières ou la créativité ;
• des petits jeux et défis corporels ;
• des expériences et jeux en petit groupe ;
• des temps de ralentissement ;

✨ une courte relaxation ou un retour au calme.

L'objectif n'est pas d'apprendre aux enfants à « bien faire ».

Ils expérimentent.

Ils découvrent ce qu'ils aiment.

Ce qu'ils aiment moins.

Ce qui leur fait du bien.

Ce qui leur donne envie de bouger.

Ce qui leur donne envie de ralentir.

Parce que deux enfants peuvent vivre exactement la même expérience et la ressentir complètement différemment.

Et c'est très bien comme ça.

Les « super-pouvoirs » Graine de Soi

Au fil des ateliers, il pourra être question du corps, des cinq sens, du souffle, du mouvement, des couleurs, de la créativité, du calme, de la relation aux autres, de la coopération, de l'observation…

Chaque atelier permettra de partir à la découverte d'un nouveau super-pouvoir.

Les ateliers sont indépendants.

Votre enfant peut donc participer à un seul atelier, revenir ponctuellement ou en découvrir plusieurs au cours de l'année.

Il n'est pas nécessaire de suivre un parcours complet.

Pourquoi seulement 5 enfants ?

C'est un choix.

Je souhaite que chaque enfant puisse réellement avoir sa place.

Un groupe suffisamment petit pour ne pas ajouter encore davantage de bruit et de sollicitations.

Un groupe dans lequel je peux être attentive au rythme de chacun.

Et suffisamment d'enfants malgré tout pour jouer, rire, expérimenter, coopérer et partager avec les autres.

Pour un enfant hypersensible, le groupe peut aussi permettre de faire une expérience précieuse : découvrir que les autres ne ressentent pas forcément les choses comme lui… et qu'il n'est pas le seul à ressentir certaines choses très fort.

Doudou et plaid sont les bienvenus !

Ici, on privilégie le confort.

Votre enfant a encore un doudou ?

Qu'il l'apporte !

Même à 6, 8, 10 ou 11 ans. Pas de jugement.

Il pourra rester dans un sac si votre enfant n'en a finalement pas besoin ou l'accompagner pendant un temps de relaxation.

Je demande également à chaque enfant d'apporter un petit plaid.

Parce qu'au moment de ralentir et de s'installer confortablement…c'est quand même beaucoup plus sympa quand c'est tout doux et que ça sent « comme à la maison »!

L'enfant peut également venir dans une tenue confortable qui lui permet de bouger facilement.

Atelier collectif ou séance individuelle ?

Les deux propositions n'ont pas le même objectif.

L'atelier en groupe est un espace de découverte et d'expérimentation.

L'enfant vient jouer, explorer son corps et ses sens, découvrir une thématique et partager une expérience avec d'autres enfants dans un groupe bienveillant.

Lorsqu'une difficulté particulière est présente dans son quotidien et nécessite que l'on s'intéresse à son histoire, à ses émotions ou à ses besoins spécifiques, l'accompagnement individuel permet d'aller plus loin de manière entièrement personnalisée.

L'atelier collectif ne remplace donc pas une séance individuelle.

Informations pratiques

Pour qui ?
Enfants de 6 à 11 ans, particulièrement adaptés aux enfants hypersensibles.

Taille du groupe
5 enfants maximum.

Durée
1 heure.

Quand ?
Le samedi.

Deux créneaux sont proposés :

9h30 à 10h30
ou
10h45 à 11h45

Tarif
30 € par enfant et par atelier.

Pour les fratries, 25€ par enfant par atelier.

À apporter
Une tenue confortable, un plaid et, s'il en a un et qu'il le souhaite, son doudou.

Les dates des ateliers sont proposées tout au long de l'année.

Envie d'offrir cette parenthèse à votre enfant ?

Une heure pour sortir du rythme de la semaine.

Une heure pour souffler.

Une heure pour bouger autrement.

Une heure pour expérimenter.

Une heure pour ressentir.

Une heure pour partager avec quelques autres enfants.

Une heure pour se ressourcer.

Et peut-être découvrir au passage quelques-uns de ses super-pouvoirs.

Les groupes étant volontairement limités à 5 enfants, l'inscription est obligatoire.

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