Cycles Ados
Cycles d’accompagnement – Ados 12–17 ans
Traverser l’adolescence sans se perdre
L’adolescence remue tout : le corps change, les émotions débordent, l’identité se cherche, les relations se transforment.
Parfois, une séance suffit.
Mais quand ce que l’ado vit est ancien, lourd ou répétitif, un accompagnement dans la durée est plus juste.
Les cycles sont des créations Graine de Soi.
Ils ouvrent un espace, le traversent, puis le referment.
Deux formats existent pour les ados de 12 à 17 ans :
- Cycle Éveil – 3 séances
- Cycle Métamorphose – 6 séances
Cycle Éveil – 3 séances
Comprendre, apaiser, amorcer
Le cycle Éveil est un premier pas pour aider l’ado à se sentir plus stable à l’intérieur.
Thématiques possibles :
- Confiance en soi
Se sentir capable, légitime, digne d’être là.
- Gestion des émotions
Mettre des mots, ne plus être débordé.
- Stress & anxiété
Apaiser ce qui met sous pression.
- Corps & image de soi
Se réconcilier avec son corps qui change.
- Identité & place
Se chercher sans se perdre.
- Oser être soi
Dire ce que je ressens et ce que je veux.
- Relations
Être en lien sans se perdre ni s’écraser.
- École & sens
Retrouver du sens.
- Passages de vie
Traverser les bouleversements.
Objectif :
Aider l’ado à se sentir plus en sécurité à l’intérieur et plus clair sur ce qu’il vit.
Contenu :
- 2 séances en présentiel pour l’ado
- 1 séance pour l’un des parents (présentiel ou à distance) en lien avec ce que l’ado porte
- Suivi hebdomadaire
- 1 soin énergétique à distance de 30 min offert
Cycle Métamorphose – 6 séances
Transformer en profondeur
Le cycle Métamorphose est proposé quand les difficultés sont installées, quand l’ado est pris dans des schémas qui se répètent, ou quand la souffrance est profonde.
Thématiques possibles :
- Valeur personnelle
Transformer les croyances négatives sur soi.
- Émotions & hypersensibilité
Apprivoiser l’intensité.
- Apaiser l’anxiété
Libérer les peurs profondes.
- Se réconcilier avec son corps
Habiter son corps avec respect.
- Incarner son identité
Oser être soi.
- Limites & affirmation
Dire non, dire oui en conscience.
- Relations justes
Créer des liens équilibrés.
- Blessures relationnelles
Guérir le rejet, l’humiliation, l’injustice, le harcèlement.
- Place dans la famille
Sortir des rôles qui enferment.
- Avenir & orientation
Redonner du sens.
- Passages de vie
Tourner des pages.
Objectif :
Permettre à l’ado de se sentir solide à l’intérieur et libre d’être lui.
Contenu :
- 4 séances en présentiel pour l’ado
- 2 séances pour l’un ou les parents en lien avec ce que l’ado porte
- Suivi hebdomadaire
- 2 soins énergétiques à distance de 30 min offerts
- Bracelet énergétique personnalisé en fin de cycle
L’intention
À travers chaque cycle, l’intention est la même :
aider l’ado à :
- se sentir en sécurité à l’intérieur,
- habiter son corps,
- vivre ses émotions sans se perdre,
- prendre sa place dans sa famille et dans sa vie.
Pas pour le formater.
Pour qu’il puisse être pleinement lui.
Et maintenant ?
Prenez le temps de sentir ce qui est juste.
Nous pouvons en parler ensemble, pour choisir, ajuster, ou avancer pas à pas.
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