Accompagnement adulte
"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur"
Jacques Salomé
Quand le corps ou la vie dit “ça ne va plus”
Fatigue, douleurs, stress, anxiété, troubles du sommeil, émotions qui débordent, relations compliquées, perte de repères, sentiment de ne plus être à sa place.
Parfois, on tient.
Jusqu’au jour où le corps, les émotions ou la vie disent stop.
J’accompagne les adultes quand quelque chose ne trouve plus sa place dans leur corps, leurs émotions ou leur histoire.
Quand consulter ?
Vous pouvez venir si vous :
Corps fatigué, corps douloureux
- Troubles du sommeil, fatigue chronique, burn-out
- Douleurs inexpliquées par la médecine conventionnelle
- Migraines, douleurs articulaires, tensions musculaires
- Troubles posturaux, tensions dans le corps
Rapport au corps et à l’alimentation
- Prise ou perte de poids
- Troubles de l’appétit
- Difficulté à habiter ton corps
Corps de femme
- Troubles du cycle menstruel
- Règles douloureuses
- Ménopause
- Apaiser le corps féminin à chaque étape
Corps, maladie et traversée
- Accompagnement émotionnel des pathologies
- Après une maladie : retrouver une vie plus sereine
- Soutenir le corps dans ses processus de réparation
Mental qui déborde
- Pensées en boucle, mental qui ne s’arrête jamais
- Charge mentale trop lourde
- Esprit confus, difficulté à clarifier
- Besoin de calme intérieur
Estime, confiance et identité
- Manque de confiance en soi
- Retrouver sa valeur
- Oser s’affirmer dans ses choix
- Réconcilier ses différences
- Reprendre sa place avec fierté
Blocages et blessures
- Croyances limitantes
- Blessures du passé
- Blocages qui empêchent d’avancer
- Schémas qui se répètent
Relations
- Tensions relationnelles
- Relation à soi difficile
- Relations compliquées avec les autres
Changement et passages de vie
- Traverser un changement
- Trouver de la clarté
- Lâcher l’ancien pour aller vers le nouveau
Vie intérieure et élan de vie
- Retrouver créativité et joie de vivre
- Déployer son potentiel
- Vivre plus pleinement l’instant présent
- Reconstruire un équilibre intérieur
- Reprendre les rênes de sa vie avec confiance
Et parfois, c’est juste…
Parce que vous sentez que quelque chose en vous appelle à bouger.
Sans savoir encore mettre des mots dessus.
Le corps devient parfois le seul endroit pour dire ce qui n’a jamais pu être entendu.
Ce que je fais pour vous
Je suis kinésiologue et thérapeute psycho-corporelle.
Je travaille avec le corps pour comprendre ce qui bloque et libérer ce qui empêche d’aller mieux.
Le corps garde en mémoire :
- ce que vous avez vécu
- ce que vous avez porté pour les autres
- ce qui se rejoue parfois de votre histoire familiale
En séance, j’écoute ce que votre corps exprime à travers des tests corporels.
Je libère ensuite, en douceur, les stress émotionnels, corporels et énergétiques.
Pas pour analyser sans fin.
Pour remettre du mouvement là où tout s’est figé.
Comment se passe une séance ?
- Temps d’échange
- Travail corporel guidé par le corps
- Libération émotionnelle et énergétique
Chaque séance est unique.
Votre rythme est toujours respecté.
Présentiel à Mellecey près de Chalon sur Saône
Séances à distance possibles
Ce que cela peut changer
L’accompagnement peut permettre :
- un sommeil plus réparateur, un corps moins fatigué
- moins de douleurs, de tensions et de somatisations
- un sentiment de sécurité intérieure plus solide
- un mental plus calme, moins de pensées en boucle
- une charge mentale allégée
- une confiance en soi qui grandit
- plus de clarté pour faire des choix
- des relations plus justes, avec soi et avec les autres
- des blocages qui se relâchent
- plus de créativité et de joie de vivre
- une capacité à traverser les changements avec plus de sérénité
- une présence plus pleine à l’instant
Petit à petit, vous ressentez plus de sécurité dans votre corps, dans vos émotions et dans votre place dans la vie.
Séance ponctuelle ou cycle ?
Parfois, une seule séance permet déjà un apaisement.
Mais quand les difficultés sont là depuis longtemps, ou qu’elles touchent plusieurs espaces (corps, émotions, relations, place), un accompagnement dans la durée est plus juste.
Je propose alors des cycles d’accompagnement, pour permettre au corps d’intégrer les changements en profondeur, à son rythme.
Découvrir les cycles d’accompagnement
Pour qui ?
Cet accompagnement s’adresse :
- aux adultes qui sentent que quelque chose ne va plus
- à celles et ceux qui veulent comprendre autrement ce que leur corps exprime
- à ceux qui veulent retrouver leur place sans se trahir
Prendre rendez-vous
Vous sentez que votre corps ou votre vie vous appelle autrement ?
Présentiel à Mellecey près de Chalon sur Saône
Adultes
Séance individuelle
