Automne !

Les jours raccourcissent, les nuits s'allongent, le froid arrive doucement et peu à peu la nature ralentit pour se mettre au repos.

A cette saison, la nostalgie peut apparaître, le petit coup de déprime..

Du côté de la Médecine Traditionnelle Chinoise, nous sommes dans l'élément Métal, associé à deux méridiens : Poumon et Gros Intestin.

Chaque méridien a sa propre ambiance. Le Poumon concerne l'estime de soi tandis que le Gros Intestin se réfère au relâchement...

C'est donc le moment pour respirer, pour transformer la honte et retrouver sa valeur ; le moment pour lâcher prise, de relâcher ce dont on n'a plus besoin pour s'ouvrir au changement.

Du côté émotionnel, la tristesse  est en lien avec l'élément Métal.

C'est bien à ce moment-là que l'on peut relâcher, faire le bilan. 

Comme les arbres qui laissent aller leurs feuilles, c'est le moment de se libérer de ce qui encombre, de faire de la place. On évacue pour ne garder que l'essentiel.

On revient doucement à l'intérieur. 

Alors si tu as besoin de faire le point, de faire de la place, de relâcher pour ne garder que l'essentiel, de relâcher ce qui ne t'appartient pas (les fameuses "valises" héritées du transgénérationnel) pour te retrouver toi, retrouver ta valeur, ouvrir la porte au changement ...

Réserve ta place!

A très bientôt

Natalie